Ánandí – Dr. Hovanecz Anikó

Események from this oktató

Ma
  • Hatha jóga anatómia

    Sivananda Jógaközpont Szegfű utca 2., Budapest, Pest, Hungary

    Hatha jóga anatómia Érdekel, milyen élettani és energetikai folyamatok zajlanak a szervezetben a váltott orrlyukú légzés, a meditáció vagy éppen a Kapálabháti gyakorlása során? Ezen a modulon betekintést nyerhetsz a jóga mélyebb anatómiai és fiziológiai összefüggéseibe. Megismerheted, hogyan hatnak a légzőgyakorlatok az idegrendszerre és az agyműködésre, miért tekinthető a Kapálabháti egyszerre tisztító gyakorlatnak (krijá) és […]

  • Gerincbetegségek jógaterápiája

    Sivananda Jógaközpont Szegfű utca 2., Budapest, Pest, Hungary

    Gerincbetegségek jógaterápiája ÜLŐMUNKA – A GERINC LÁTHATATLAN TERHELÉSE Napi 8-10 óra ülés a számítógép előtt? A tested közben fizet. Először csendben, majd– nyak, váll, hát és derékfájdalommal– fejfájással, zsibbadásokkal– fáradtsággal– csökkent koncentrációval. Bizonyos izmok befeszülnek, mások elgyengülnek. A csigolyák, porckorongok egyenetlenül terhelődnek,a helyes testtartás felborul. Emiatt egyre fiatalabb korban alakulnak ki porckorongsérvek. A GERINC MOZGÁSRA […]

    Get Tickets 20Ft - 30Ft