BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//x - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://dev.danielvarga.dev
X-WR-CALDESC:Események x
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260728T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260728T110000
DTSTAMP:20260701T060458Z
CREATED:20250110T114056Z
LAST-MODIFIED:20260701T060458Z
UID:10013426-1785231000-1785236400@dev.danielvarga.dev
SUMMARY:Könnyed jógagyakorlás
DESCRIPTION:Jóga Nidrá könnyed jógabemelegítéssel\n\n\n\n\n\nEz a fajta jógaóránk minden hónap 2. kedd délelőttjén kerül megtartásra. \n\nKönnyed napindító jógagyakorlás:\nKiknek ajánljuk: mindenkinek!\nKímélő bemelegítés\, melynek célja az ízületi folyadék termelésének elősegítése\, és a vér- és nyirokkeringés beindítása\, akadálytalanítása. A teljes test bemelegítésére szolgáló gyakorlósor\, amely a test öngyógyító folyamatait is segít aktiválni.\nKezdőknek is ajánlott!\n\nJóga Nidrá: tudatos mélyrelaxáció. Fekvésben\, ellazult állapotban történő jógikus alvás. A vezetett relaxáció által – a tudatállapot az ébrenlét és az alvás határán van – a figyelem befelé irányul.\nJavítja a stresszkezelést\, az alvásminőséget\, a figyelem összpontosítását\, az elalvás képességét.\nKinek ajánlott: mindenkinek\, de különösen azok számára hasznos\, akik alváshiányban szenvednek\, nagy stresszbefolyást (trauma\, mentális problémák) élnek meg.\n\n\nVárunk szeretettel az év minden napján a Neked való jógával: \n\nJógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.\nOktató képzések.\nJógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.\nJógaterápia és ájurvéda.\nJógaéletmód\, elvonulások és jógatáborok.\n\n„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád\, az életerőd\, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda \n„Bárki jógázhat\, nem számít\, mennyi idős\, milyen vallású\, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg\, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda \nLátogass el a FACEBOOK oldalunkra is\, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.
URL:https://dev.danielvarga.dev/esemeny/joga-nidra-konnyed-jogabemelegitessel/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Gyakorló óra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.danielvarga.dev/wp-content/uploads/2024/12/shutterstock_119211787-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260515T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260515T193000
DTSTAMP:20260505T093409Z
CREATED:20250923T084215Z
LAST-MODIFIED:20260505T093409Z
UID:10014422-1778868000-1778873400@dev.danielvarga.dev
SUMMARY:Könnyed stresszoldó jógagyakorlás
DESCRIPTION:Könnyed stresszoldó jógagyakorlás\n\n\nEngedd el a hétköznapok feszültségeit\, oldódj a jógagyakorlás által.\nÉrezd meg\, hogy a heti rohanás lecsendesedik benned és a hétvége pihenésébe megérkezel!\nKönnyed jógagyakorlás\, hosszabb relaxációval és feszültségoldással\, légzőgyakorlattal.\nNincs teljesítmény\, nincs sietség – érkezz meg a jelenbe testileg-lelkileg és szellemileg is.\nA hagyományos jóga órán könnyített\, kezdők által is követhető ászanákkal\, alapos bemelegítéssel\, – mely már a feszültségoldásra helyezi a hangsúlyt – tapasztalhatod meg a jógagyakorlás jótékony hatásait.\n\n\n\nA foglalkozásokat havonta kétszer\, pénteken 18 – 19.30-ig tartjuk a Sivánanda Jógaközpont épületében (1028 Bp\, Szegfű u.2.)\nElőzetes bejelentkezést kérünk az alábbi e-mailre\, szombat este 8-ig:\nmarschallka72@gmail.com\nMin. 5 résztvevő szükséges az óra megtartásához! \nÁr: 3500.- Ft/fő/alk.\nDiák – és nyugdíjas ár: 3200.- Ft/fő/alk. \nElőre az alábbi számlára utalhatsz:\nSpirituart Jóga Alapítvány 16200137 – 18537224 \nA megjegyzésbe írd be a nevedet\, címedet és hogy „pénteki könnyed jógaóra”.
URL:https://dev.danielvarga.dev/esemeny/konnyed-stresszoldo-jogagyakorlas/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Gyakorló óra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.danielvarga.dev/wp-content/uploads/2025/02/senior.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251123T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251123T193000
DTSTAMP:20251104T042334Z
CREATED:20250923T084219Z
LAST-MODIFIED:20251104T042334Z
UID:10014423-1763920800-1763926200@dev.danielvarga.dev
SUMMARY:Hétzáró könnyed jógagyakorlás
DESCRIPTION:Hétzáró könnyed jógagyakorlás\nTedd le a hét feszültségeit\, nyugtasd le az elmédet és mozgasd át finoman a testedet!\nA vasárnap délutáni jógagyakorlás segít feltöltődni\, lelassulni és visszatalálni önmagadhoz.\nMegújult energiákkal indulhatsz a következő hétnek.\nHétvégi könnyed jógagyakorlás a tested és lelked megújulására! \nA foglalkozásokat 2 hetente\, vasárnap 18 – 19.30-ig tartjuk a Sivánanda Jógaközpont épületében (1028 Bp\, Szegfű u.2.)\nElőzetes bejelentkezést kérünk az alábbi e-mailre\, szombat este 8-ig:\nmarschallka72@gmail.com\nMin. 5 résztvevő szükséges az óra megtartásához!\nIdőpontok: \n                       okt. 19\, 26.\n                       nov. 9\, 23.\n                       dec. 7.\nÁr: 3500.- Ft/fő/alk.\nDiák – és nyugdíjas ár: 3200.- Ft/fő/alk. \nElőre az alábbi számlára utalhatsz:\nSpirituart Jóga Alapítvány 16200137 – 18537224 \nA megjegyzésbe írd be a nevedet és „Hétzáró”.
URL:https://dev.danielvarga.dev/esemeny/hetzaro-konnyed-jogagyakorlas-3/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Gyakorló óra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.danielvarga.dev/wp-content/uploads/2025/02/senior.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR