BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//x - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://dev.danielvarga.dev
X-WR-CALDESC:Események x
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261004T130000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261004T170000
DTSTAMP:20260825T061742Z
CREATED:20260817T125316Z
LAST-MODIFIED:20260825T061742Z
UID:10014685-1791118800-1791133200@dev.danielvarga.dev
SUMMARY:Hatha jóga anatómia
DESCRIPTION:Hatha jóga anatómia\nÉrdekel\, milyen élettani és energetikai folyamatok zajlanak a szervezetben a váltott orrlyukú légzés\, a meditáció vagy éppen a Kapálabháti gyakorlása során? \nEzen a modulon betekintést nyerhetsz a jóga mélyebb anatómiai és fiziológiai összefüggéseibe. Megismerheted\, hogyan hatnak a légzőgyakorlatok az idegrendszerre és az agyműködésre\, miért tekinthető a Kapálabháti egyszerre tisztító gyakorlatnak (krijá) és pránájámának\, valamint hogyan támogatják az ászanák a test és az energiarendszer harmonikus működését.\n\nFelfedezheted\, milyen üzeneteket közvetítenek a mozgásrendszeren keresztül az egyes testhelyzetek\, hogyan segíthetik az energiaáramlás szabaddá válását\, és miként mélyítheted el saját gyakorlásodat tudományos és hagyományos szemlélet együttes alkalmazásával.\nA modul értékes tudást nyújt mind saját fejlődésedhez\, mind ahhoz\, hogy tanítványaidat még tudatosabban\, biztonságosabban és magasabb szakmai színvonalon tudd támogatni.\n\nIsmerd meg a test működésének és a hatha jóga gyakorlásának lenyűgöző összefüggéseit\, és emeld új szintre jógás szemléletedet!\n\n\nOktatók:\nDr. Hovanecz Anikó – Ánandí  belgyógyász-gasztroenterológus főorvos\, jógaterapeuta\,  vezető jógaoktató\, ájurvédikus tanácsadó és\nSzöllőssy Anna\, gerincterápiás minősített jógaoktató\n\n\nA tanfolyam 20 órás. \nTovábbi időpontok:              \nokt. 4. vasárnap  13 – 17- ig\nokt. 18. vasárnap  13 – 17 – ig\nnov.  7. szombat    13 – 17 – ig\nnov.  8. vasárnap   13 – 17 – ig
URL:https://dev.danielvarga.dev/esemeny/hatha-joga-anatomia/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Kiemelt,Tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.danielvarga.dev/wp-content/uploads/2026/08/janeb13-women-1178187.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270522T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270522T170000
DTSTAMP:20260818T092924Z
CREATED:20260818T092538Z
LAST-MODIFIED:20260818T092924Z
UID:10014690-1810976400-1811005200@dev.danielvarga.dev
SUMMARY:Gerincbetegségek jógaterápiája
DESCRIPTION:Gerincbetegségek jógaterápiája\nÜLŐMUNKA – A GERINC LÁTHATATLAN TERHELÉSE\nNapi 8-10 óra ülés a számítógép előtt? A tested közben fizet. Először csendben\, majd– nyak\, váll\, hát és derékfájdalommal– fejfájással\, zsibbadásokkal– fáradtsággal– csökkent koncentrációval.\nBizonyos izmok befeszülnek\, mások elgyengülnek. A csigolyák\, porckorongok egyenetlenül terhelődnek\,a helyes testtartás felborul. Emiatt egyre fiatalabb korban alakulnak ki porckorongsérvek.\nA GERINC MOZGÁSRA LETT TEREMTVE! Rendszeres\, egyszerű jóga gyakorlatokkal\, átmozgatással a káros hatások megelőzhetők\, sőt visszafordíthatók! A gerincterápiás jóga sok problémára nyújt megoldást. A testedre való koncentráció\, a tudatos\, nyugodt légzés a száguldó elmét is nyugtatja\, ami visszahatva segíti a feszült izmok lazulását. Így egy pozitív spirállal kihozhatod magad a kellemetlen\, sőt kóros állapotokból. \nHa Te is érintett vagy\, most kipróbálhatsz jó néhány hatékony jógagyakorlatot és finom relaxációt is\, melyekkel karban tarthatod\, kényeztetheted\, sőt gyógyíthatod is a gerincedet. Várlak szeretettel! \nMiről lesz szó? \n\n\n\nMik a leggyakoribb gerincbetegségek?\nHogyan kezelhetők jógaterápiával?\nMire figyeljen a jógaoktató az óráin?\n\n\n\nOktató: Dr. Hovanecz Anikó orvos – jógaterapeuta\, vezető  jógaoktató
URL:https://dev.danielvarga.dev/esemeny/gerincbetegsegek-jogaterapiaja/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Kiemelt,Műhely
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.danielvarga.dev/wp-content/uploads/2026/08/sarajobling-yoga-therapy-929844_1920.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR