BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//x - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://dev.danielvarga.dev
X-WR-CALDESC:Események x
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261022T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261022T060000
DTSTAMP:20260602T103713Z
CREATED:20260602T102816Z
LAST-MODIFIED:20260602T103713Z
UID:10014599-1792647000-1792648800@dev.danielvarga.dev
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://dev.danielvarga.dev/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2-2/2026-10-22/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.danielvarga.dev/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261107T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261107T120000
DTSTAMP:20260825T060545Z
CREATED:20260817T123222Z
LAST-MODIFIED:20260825T060545Z
UID:10014683-1794042000-1794052800@dev.danielvarga.dev
SUMMARY:Az ájurvéda története\, filozófiai alapja
DESCRIPTION:Az ájurvéda története\, filozófiai alapja\nMi áll az ájurvéda több ezer éves tudásrendszere mögött? Hogyan kapcsolódik össze a tudat\, a természet és az emberi élet egységes szemlélete?\nEz az előadás különleges lehetőséget kínál arra\, hogy ne csupán az ájurvéda gyakorlati oldalát\, hanem annak mély filozófiai hátterét is megismerd. Az ájurvéda ugyanis nem pusztán egy egészségmegőrző rendszer\, hanem egy átfogó világszemlélet\, amely választ keres az emberi lét\, a tudat és a természet alapvető kérdéseire.\n\nElőadó\nDr. Pál Dániel filozófus\, a Transzcendentális Meditáció tanára és okleveles ájurvéda-konzultáns\, aki évek óta kutatja és oktatja az indiai filozófiai hagyományokat. Előadásában közérthető formában mutatja be azokat az ősi tanításokat\, amelyek az ájurvéda és a jóga szemléletének alapját képezik.\n  \nMiről lesz szó?\n– Az ájurvéda története és szellemi háttere\nMegismerheted\, hogyan alakult ki az emberiség egyik legrégebbi egészség- és életmódtudománya\, valamint milyen kulturális és filozófiai közegből nőtte ki magát.\n\n– A szánkja filozófia – az ájurvéda alapja\nAz ájurvéda elméleti hátterének egyik legfontosabb pillére a szánkja filozófia. Megértheted\, hogyan írja le a valóság felépítését\, a tudat és az anyag kapcsolatát\, valamint az ember helyét a világban.\n\n– A teremtés folyamata a finomtól a durváig\nHogyan válik a tiszta tudatból és a legfinomabb létezési szintekből az általunk érzékelhető anyagi világ? Az előadás betekintést nyújt az indiai filozófia egyik legizgalmasabb kérdésébe.\n\n– Az ájurvéda és a védikus bölcsesség kapcsolata\nMegismerheted\, hogyan illeszkedik az ájurvéda a védikus és védantikus gondolkodás rendszerébe\, és milyen alapelvek hatják át ezt az ősi tudáshagyományt.\n\n– Jóga és ájurvéda – két út\, egy cél\nA jóga és az ájurvéda ugyanabból a bölcsességforrásból táplálkozik. Az előadás bemutatja\, hogyan egészítik ki egymást a testi egészség\, a mentális egyensúly és a spirituális fejlődés támogatásában.\n\nKinek ajánljuk?\n– jógaoktatóknak és jógagyakorlóknak;– az ájurvéda iránt érdeklődőknek;– filozófiai és spirituális kérdések iránt nyitott keresőknek;– segítő szakembereknek;– mindenkinek\, aki szeretné mélyebben megérteni a jóga és az ájurvéda valódi hátterét.\n\nEz az előadás különleges lehetőség arra\, hogy a gyakorlati ismereteken túl megértsd azt a mély filozófiai rendszert\, amelyre az ájurvéda és a jóga évezredes hagyománya épül. Ha szeretnéd tágabb összefüggéseiben látni az ember\, a természet és a tudat kapcsolatát\, ezt a programot nem érdemes kihagynod.
URL:https://dev.danielvarga.dev/esemeny/az-ajurveda-tortenete-filozofiai-alapja/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Kiemelt,Műhely
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.danielvarga.dev/wp-content/uploads/2026/08/Az-ajurv.tortenete-Webhely.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261114T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261115T170000
DTSTAMP:20260818T094959Z
CREATED:20250812T103939Z
LAST-MODIFIED:20260818T094959Z
UID:10014411-1794648600-1794762000@dev.danielvarga.dev
SUMMARY:Jógahétvége - november
DESCRIPTION:Jógahétvége – november\nTéma: Fókuszban a gerinc \nKétnapos jógahétvége novemberben a Sivánanda ásramban Pilisszentléleken. Szeretettel várunk mindenkit\, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából. \nAz ásram élettel ide kattintva ismerkedhetsz. \nDÍJA\n\nSzobában: 40.400\,- Ft/2 nap\, mely tartalmazza a szállást\, étkezést\, jógafoglalkozásokat.\nÁszana teremben: 36.400\,- Ft/2nap\n\nJELENTKEZÉS\n\nválaszd ki az árkategóriát\nküldd el a jelentkezésedet vagy vásárold meg.\n\nELFOGYOTT A HELY?\nHa a kiválasztott árkategóriában azt látod\, hogy elfogyott a hely\, akkor vedd fel velünk a kapcsolatot\, hogy várólistára tudjunk tenni és a megüresedést jelezni tudjuk neked. \n+36 1 397 5258 | +36 30 689 9284 | joga@dev.danielvarga.dev \nKEDVEZMÉNY AKTÍV JÓGAOKTAÓINKNAK\nJógaoktatóink minden jógafoglalkozást önzetlen szolgálatként (karma jóga) adnak kedves jógázóinknak. Az ő fejlődésüket is szeretnénk támogatni 30%-os kedvezménnyel. \nHogyan tudod igénybe venni a kedvezményt?\nKérjük ezt a kedvezményt az irodával egyeztesd:  joga@dev.danielvarga.dev | +36 30 689 9284 \nMILYEN EGY JÓGATÁBOR?\nTudj meg többet a linkre kattintva: \n\nÉletképek a Sivánanda ásramban\nVélemények a Sivánanda Ásramról\nÁsram etikett\n\nLEMONDÁS FELTÉTELEI\nA visszatérítéseknél naptári napokkal számolunk. A visszatérítés ideje maximum 2 hét. A lemondás írásban nyújtandó be a joga@dev.danielvarga.dev címre. \n\n\nA lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod.
URL:https://dev.danielvarga.dev/esemeny/jogahetvege-november/
LOCATION:Sivánanda ásram\, Hunyadi utca 67.\, Pilisszentlélek\, Komárom-Esztergom\, 2508\, Hungary
CATEGORIES:Jógahétvége,Kiemelt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.danielvarga.dev/wp-content/uploads/2025/08/nature-4264856_1280.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261121T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261121T210000
DTSTAMP:20260825T062019Z
CREATED:20260818T085119Z
LAST-MODIFIED:20260825T062019Z
UID:10014687-1795251600-1795294800@dev.danielvarga.dev
SUMMARY:A jógaterápia alapjai és összefüggései
DESCRIPTION:A jógaterápia alapjai és összefüggései\nOktató: Szabó Katalin ájurvédikus- és női jógaterapeuta\, minősített jógaoktató \nKépzésünk legátfogóbb és legmélyebb modulja\, amely a jóga holisztikus szemléletét ötvözi az ájurvéda több ezer éves bölcsességével. A 150 órás tananyag során olyan komplex tudásra tehetsz szert\, amely lehetővé teszi\, hogy a gyakorlókat ne csupán a mozgás\, hanem az egész ember – test\, légzés\, elme és életmód – szintjén támogasd. \n\nA modul célja\, hogy megismertesse a jógaterápia alapelveit\, módszertanát és gyakorlati alkalmazási lehetőségeit\, miközben mélyebb betekintést nyújt az egyéni adottságok\, alkati sajátosságok és élethelyzetek figyelembevételébe. \n\nA modul főbb témakörei:– A jógaterápia fogalma\, szemlélete és alapvető eszköztára– Az ájurvéda alapjai és kapcsolódási pontjai a jógaterápiával– Az ájurvédikus életmód gyakorlati alkalmazása a mindennapokban: táplálkozás\, napi rutinok\, gyógynövények és készítmények– A marmapontok rendszere\, szerepe és terápiás jelentősége-Tematizált terápiás jógaprogramok különböző testi-lelki állapotok és alkattípusok figyelembevételével– A jóga és az ájurvéda tisztító eljárásai\, valamint azok gyakorlati alkalmazása– A légzés gyógyító ereje: légzésterápia és pránájáma terápiás szemléletben– Mantrák és mudrák tudatos használata a testi és mentális egyensúly támogatására– Meditációs technikák terápiás alkalmazása a stresszkezelés\, az önismeret és a belső harmónia fejlesztésének szolgálatában \nA képzés során nem csupán elméleti tudást kapsz\, hanem olyan gyakorlati eszköztárat is\, amelyet saját életedben és tanítványaid támogatásában egyaránt magabiztosan alkalmazhatsz. A modul segít abban\, hogy a jógára ne csupán mozgásformaként\, hanem az egészséget\, az egyensúlyt és a tudatos életvitelt támogató komplex rendszerként tekints.\n\nHa szeretnéd mélyebben megérteni az emberi működés összefüggéseit\, és olyan tudást szerezni\, amely valódi segítséget nyújthat mások számára is\, ez a modul képzésünk egyik legértékesebb és legátalakítóbb része lesz számodra.\nA modul 150 órás. \nTovábbi időpontok: \n2026. nov. 21. és 22. (szo – vas.)  9-17\n            dec. 5. és 6.  9 – 17\n2027. jan. 9.  és  10.  9 – 17\n            jan. 23.  és  24.  9 – 17\n            febr. 6. és  7.  9 – 17\n            márc. 6.  és  7.  9 – 17\n            ápr. 10. és  11.  9 – 17\n            szept. 5. vas.  9 – 17
URL:https://dev.danielvarga.dev/esemeny/a-jogaterapia-alapjai-es-osszefuggesei/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Kiemelt,Tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.danielvarga.dev/wp-content/uploads/2026/08/ri_ya-meditation-7181894_1920.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261122T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261122T130000
DTSTAMP:20260831T104902Z
CREATED:20260831T103316Z
LAST-MODIFIED:20260831T104902Z
UID:10014694-1795341600-1795352400@dev.danielvarga.dev
SUMMARY:Iroda jóga workshop
DESCRIPTION:Iroda jóga workshop\nMozdulj meg a munkanap közepén – Iroda Jóga Workshop \nKönnyed mozgás\, tiszta fej\, új energia – anélkül\, hogy elhagynád az irodát.\nAz Iroda Jóga workshopon olyan egyszerű\, könnyen követhető jógagyakorlatokat tanulhatsz\, amelyeket a munkahelyeden\, napközben is bármikor alkalmazhatsz.\nA gyakorlatsorok segítenek ellensúlyozni az ülőmunka testi hatásait\, oldják a felgyülemlett feszültséget\, és frissítik az elmét – hogy a nap második felében is fókuszáltabb és kiegyensúlyozottabb maradhass. \nNeked szól\, ha:\n• sokat ülsz vagy számítógép előtt dolgozol\n• szellemileg leterhelt vagy\, „túl sokat jár az agyad”\n• szeretnél kevesebb feszültséget és több energiát a munkanap során\n• jól jönne egy gyors\, hatékony feltöltődés délután Mindegy\, hogy rendszeresen jógázol\, oktató vagy\, vagy épp csak ismerkedsz a jógával – az Iroda Jóga minden szinten hasznos és azonnal alkalmazható. \nMiről szól a workshop?\nBiztos ismerős az érzés\, amikor annyira belefeledkezel a munkába\, hogy csak a tested jelez: merev nyak\, fájó hát\, beesett vállak\, fáradt figyelem.\nEzen a workshopon megtanulod\, hogyan iktass be rövid\, tudatos mozgás- és légzésszüneteket\, amelyek:\n• erősítik a mély hátizmokat\n• javítják a testtartást és a mozgékonyságot\n• növelik a hajlékonyságot\n• oldják a fizikai és mentális feszültséget\n• támogatják a koncentrációt és a stresszkezelést \nMindezt irodai környezetben is végezhető\, eszközigény nélküli gyakorlatokkal. \nMiért érdemes eljönnöd? Gyakorlóknak: gyorsan elsajátítható technikák a stressz és a szellemi túlterhelés csökkentésére Jógaoktatóknak: új\, keresett terület\, amellyel bővítheted az oktatási repertoárodat  Munkahelyi környezetre szabott gyakorlatok\, különböző fizikai állapotokra adaptálva  A gyakorlás után frissebbnek\, energikusabbnak és kiegyensúlyozottabbnak érezheted magad. Gyere\, mozdulj meg – és tapasztald meg\, milyen sokat számít néhány tudatos perc a munkanap során.
URL:https://dev.danielvarga.dev/esemeny/iroda-joga-workshop/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Kiemelt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.danielvarga.dev/wp-content/uploads/2026/08/Photoroom-20260831_124509717.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261205T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261206T170000
DTSTAMP:20260724T111850Z
CREATED:20251120T121024Z
LAST-MODIFIED:20260724T111850Z
UID:10014434-1796463000-1796576400@dev.danielvarga.dev
SUMMARY:Jógahétvége - december
DESCRIPTION:Jógahétvége – december\nKétnapos jógahétvége decemberben a Sivánanda ásramban Pilisszentléleken. Szeretettel várunk mindenkit\, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából. \nAz ásram élettel ide kattintva ismerkedhetsz. \nDÍJA\n\nSzobában: 40.400\,- Ft/2 nap\, mely tartalmazza a szállást\, étkezést\, jógafoglalkozásokat.\nÁszana teremben: 36.400\,- Ft/2nap\n\nJELENTKEZÉS\n\nválaszd ki az árkategóriát\nküldd el a jelentkezésedet vagy vásárold meg.\n\nELFOGYOTT A HELY?\nHa a kiválasztott árkategóriában azt látod\, hogy elfogyott a hely\, akkor vedd fel velünk a kapcsolatot\, hogy várólistára tudjunk tenni és a megüresedést jelezni tudjuk neked. \n+36 1 397 5258 | +36 30 689 9284 | joga@dev.danielvarga.dev \nKEDVEZMÉNY AKTÍV JÓGAOKTAÓINKNAK\nJógaoktatóink minden jógafoglalkozást önzetlen szolgálatként (karma jóga) adnak kedves jógázóinknak. Az ő fejlődésüket is szeretnénk támogatni 30%-os kedvezménnyel. \nHogyan tudod igénybe venni a kedvezményt?\nKérjük ezt a kedvezményt az irodával egyeztesd:  joga@dev.danielvarga.dev | +36 30 689 9284 \nMILYEN EGY JÓGATÁBOR?\nTudj meg többet a linkre kattintva: \n\nÉletképek a Sivánanda ásramban\nVélemények a Sivánanda Ásramról\nÁsram etikett\n\nLEMONDÁS FELTÉTELEI\nA visszatérítéseknél naptári napokkal számolunk. A visszatérítés ideje maximum 2 hét. A lemondás írásban nyújtandó be a joga@dev.danielvarga.dev címre. \n\n\nA lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod.
URL:https://dev.danielvarga.dev/esemeny/jogahetvege-december/
LOCATION:Sivánanda ásram\, Hunyadi utca 67.\, Pilisszentlélek\, Komárom-Esztergom\, 2508\, Hungary
CATEGORIES:Jógahétvége,Kiemelt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.danielvarga.dev/wp-content/uploads/2025/07/winter-6762640_1280.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270320T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270320T170000
DTSTAMP:20260818T090839Z
CREATED:20260818T090319Z
LAST-MODIFIED:20260818T090839Z
UID:10014688-1805533200-1805562000@dev.danielvarga.dev
SUMMARY:Csakrák szerepe a gyógyulásban
DESCRIPTION:Csakrák szerepe a gyógyulásban\nA csakrák a jóga hagyományának különleges fogalmai: olyan finomenergetikai központok\, amelyek testünk\, elménk és tudatosságunk működéséhez kapcsolódnak. De mit jelentenek pontosan\, és milyen hatással lehetnek mindennapi életünkre? \nEzen a két napos előadáson felfedezzük a csakrák világát\, megismerjük a hozzájuk kapcsolódó testi\, lelki és tudati területeket\, és azt is megvizsgáljuk\, milyen szerepet tulajdonít nekik a jóga az egészség megőrzésében. \nIdőpont: 2027. márc. 20 – 21. (szo – vas.)  9-17 óráig \nMit tudhatsz meg? \n\nMik a csakrák\, és hogyan helyezkednek el a testben?\nMilyen szerepet tölthetnek be egészségünk és vitalitásunk fenntartásában?\nHogyan kapcsolódnak érzelmeinkhez\, tudatosságunkhoz és spirituális fejlődésünkhöz?\nMit jelent a csakrák harmonikus működése?\nHogyan támogathatjuk a csakrák egyensúlyát és harmonizálását\, különösen betegség vagy testi-lelki kibillenés esetén?\n\nAz előadás segít közelebb kerülni ahhoz a szemlélethez\, amelyben a test\, az elme és a tudat nem egymástól független részek\, hanem egy összefüggő egység. \nOktató: Szabó Katalin női- és ájurvédikus jógaterapeuta\, minősített jógaoktató vezetésével
URL:https://dev.danielvarga.dev/esemeny/csakrak-szerepe-a-gyogyulasban/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Kiemelt,Műhely
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.danielvarga.dev/wp-content/uploads/2026/08/benni_ha_ha-fractal-7075254_1920.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270508T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270508T170000
DTSTAMP:20260818T091958Z
CREATED:20260818T091417Z
LAST-MODIFIED:20260818T091958Z
UID:10014689-1809766800-1809795600@dev.danielvarga.dev
SUMMARY:Ájurvédikus jógagyakorlás
DESCRIPTION:Ájurvédikus jógagyakorlás\nElőfordul\, hogy valaki „kifordul” a jóga világából csupán azért\, mert nem a neki megfelelő jógagyakorlást végzi. Ezen a 2 napon elsajátíthatod\, megérezheted az ájurvédán alapuló\, neked szóló  jógagyakorlást. \n\nHogyan értelmezzük a dósikus jógagyakorlást?\nMiért fontos a dósikus gyakorlás?\nAz ájurvédikus alkatnak megfelelő jóga gyakorlati kivitelezése\n(ászanák\, pránájámák\, mudrák\, mantrák\, meditáció)\nIsmerd meg az alkatodnak megfelelő jógát\n\nOktató: Molnár Móni  női jógaterapeuta\, minősített jógaoktató vezetésével \nIdőpont: 2027. máj. 8 – 9.  (szo – vas.)  9-17 óráig
URL:https://dev.danielvarga.dev/esemeny/ajurvedikus-jogagyakorlas/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Kiemelt,Műhely
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.danielvarga.dev/wp-content/uploads/2026/08/pexels-woman-1840275_1920.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270522T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270522T170000
DTSTAMP:20260818T092924Z
CREATED:20260818T092538Z
LAST-MODIFIED:20260818T092924Z
UID:10014690-1810976400-1811005200@dev.danielvarga.dev
SUMMARY:Gerincbetegségek jógaterápiája
DESCRIPTION:Gerincbetegségek jógaterápiája\nÜLŐMUNKA – A GERINC LÁTHATATLAN TERHELÉSE\nNapi 8-10 óra ülés a számítógép előtt? A tested közben fizet. Először csendben\, majd– nyak\, váll\, hát és derékfájdalommal– fejfájással\, zsibbadásokkal– fáradtsággal– csökkent koncentrációval.\nBizonyos izmok befeszülnek\, mások elgyengülnek. A csigolyák\, porckorongok egyenetlenül terhelődnek\,a helyes testtartás felborul. Emiatt egyre fiatalabb korban alakulnak ki porckorongsérvek.\nA GERINC MOZGÁSRA LETT TEREMTVE! Rendszeres\, egyszerű jóga gyakorlatokkal\, átmozgatással a káros hatások megelőzhetők\, sőt visszafordíthatók! A gerincterápiás jóga sok problémára nyújt megoldást. A testedre való koncentráció\, a tudatos\, nyugodt légzés a száguldó elmét is nyugtatja\, ami visszahatva segíti a feszült izmok lazulását. Így egy pozitív spirállal kihozhatod magad a kellemetlen\, sőt kóros állapotokból. \nHa Te is érintett vagy\, most kipróbálhatsz jó néhány hatékony jógagyakorlatot és finom relaxációt is\, melyekkel karban tarthatod\, kényeztetheted\, sőt gyógyíthatod is a gerincedet. Várlak szeretettel! \nMiről lesz szó? \n\n\n\nMik a leggyakoribb gerincbetegségek?\nHogyan kezelhetők jógaterápiával?\nMire figyeljen a jógaoktató az óráin?\n\n\n\nOktató: Dr. Hovanecz Anikó orvos – jógaterapeuta\, vezető  jógaoktató
URL:https://dev.danielvarga.dev/esemeny/gerincbetegsegek-jogaterapiaja/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Kiemelt,Műhely
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.danielvarga.dev/wp-content/uploads/2026/08/sarajobling-yoga-therapy-929844_1920.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR