Könnyed jóga alaptanfolyam Szeretnéd megtapasztalni, milyen érzés, amikor a jóga nem teljesítmény, hanem egy kis idő, amit valóban önmagadra fordítasz? Hat alkalmas alaptanfolyamunkon lépésről lépésre ismerkedhetsz meg a könnyed, mégis teljes értékű jógagyakorlással, megtanuljuk az alapvető jógagyakorlatokat, a helyes légzést és relaxációt, miközben fokozatosan egyre tudatosabban figyelünk a testünkre és a belső állapotunkra. A foglalkozások […]
