Jobbra vagy balra kezdünk?
Jobbra vagy balra kezdünk? Két ászanánál rendszeresen felmerül a kérdés, hogy "jobbra vagy ballra kezdünk"? Olvasd el álláspontunkat.
Sivánanda Jógaközpont
Kategória: Álláspont
A Kapálabháti krijá vagy pránájáma?
A Kapálabháti krijá vagy pránájáma? Sokszor felmerül ez a kérdés. Ebben a bejegyzésben megtudhatod a választ.
Mahámantra recitálása
Mahámantra recitálása: a Sivánanda jógtradícióban a kali júgában (vas korszak) előírt mahámantra kírtana-t a védikus verzióban használjuk.
AUM mantra recitálása 1/2011
Az AUM mantra recitálása: az Aum minden hang alapja. Az Aum három betűből áll, „A”-ból, „U”-ból és „M”-ből.